“ESPECÍFICO DE PORTER@S”FÍSICO, CAÍDA REACCIÓN

“ESPECÍFICO DE PORTER@S”FÍSICO, CAÍDA REACCIÓN

Entrenamiento específico de pretemporada donde metemos un ejercicio físico de fuerza como son los saltos laterales dándole continuidad con una caída baja a un lado para un giro simulando un rechace al otro palo.Aún sin ser una tarea real y propia del juego, a estas alturas de temporada vemos necesario el acondicionamiento físico y trabajando gestos técnicos en analítico para poder incorporarlos a los entrenos adaptados al juego.

SUSCRÍBETE

Regístrate GRATIS, accede a contenido exclusivo y entérate el primero de las últimas novedades de la web

A %d blogueros les gusta esto: